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Elige un lugar apartado y una posición cómoda. Durante unos minutos
con los ojos CERRA-
DOS
vas a concentrarte en los sonidos que percibes a tu alrededor. Anótalos separando los
sonidos naturales de los debidos a actividades humanas.
Realiza ahora la escucha, durante unos minutos,
con los ojos ABIERTOS
, intentando
percibir todos los sonidos a tu alrededor. ¿A que te resulta más complicado? Por eso es
muy recomendable de vez en cuando cerrar los ojos y disfrutar de los sonidos de nuestro
entorno.
¿Cómo sería tu bosque ideal?
Anota todos los “ingredientes” que te parecen
necesarios para formar tu bosque.
¿Cuáles te resultan más agradables?
Los sonidos
Receta para crear un bosque
SONIDOS DEL BOSQUE
OTROS SONIDOS